Consultation
Première consultation = BILAN
La première consultation dure entre 45minutes et 1heure.
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Tout d'abord, nous aborderons ensemble l'origine de votre visite : perte de poids, régime sportif, grossesse ...
Ensuite, un recueil de données sera effectué, récapitulant ainsi toutes vos informations administratives,
pondérales, cliniques et autres.
Nous déciderons d'un objectif principal, qui orientera ma prise en charge.
Selon vos goûts, vos habitudes alimentaires et votre mode de vie, j'effectuerai une répartition alimentaire.
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Aucune décision ne vous sera imposée, votre aval est primordial pour moi.
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A LA FIN DE LA CONSULTATION :
Je vous remettrai différents documents, nécessaires à la mise en œuvre du projet: votre répartition alimentaire, des notions de base sur l'équilibre alimentaire, des aides pour choisir vos aliments, des recettes adaptées ....
Nous fixerons le prochain rendez-vous selon vos envies. (généralement les consultations de suivi se font toutes les 3semaines, 1 mois)
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Des menus classiques peuvent vous être envoyés si vous le désirez.
Consultation de suivi
Les consultations de suivi durent environ 25 à 30minutes.
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Elles permettent de faire un point sur l'avancée du projet, quel qu'il soit.
Nous pourrons alors vérifier la répartition mise en place et la réadapter si celle ci ne convient plus. Je répondrai également à vos éventuelles questions ou craintes survenues entre temps.
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Une fois l'objectif atteint, je vous aiderai à conserver ces nouvelles habitudes alimentaires.
De plus, si vous le souhaitez, un nouvel objectif peut être mis en place. Je vous accompagnerai alors pour relever ce nouveau challenge.
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Les consultations de suivi sont souvent importantes pour maintenir le niveau de motivation.
A chaque visite
Que ce soit une première consultation ou un suivi, il y aura :
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une pesée : avec une balance professionnelle SECA 877 pour encore plus de fiabilité.
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des mesures corporelles (tour de bras, cuisse..) : le poids n'est pas forcément révélateur de votre masse graisseuse. Des mesures complémentaires à la pesée sont donc nécessaires pour analyser votre évolution.
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des conseils alimentaires pour vous aider au mieux dans la réussite de votre projet !
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